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Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go Podcast
#75 Warum Körper und Psyche sich gegenseitig krankmachen können und wie ihr das verhindert

#75 Warum Körper und Psyche sich gegenseitig krankmachen können und wie ihr das verhindert

Auf Herz und Nieren – Gesundheit, Ernährung & Fitness to go vor 1 Jahr

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Schlafprobleme? Magen-Darm-Beschwerden oder Herzrasen? Und es
werden keine körperlichen Ursachen gefunden? Hinter solchen
Symptomen können psychische Auslöser stecken. Ein häufiger Faktor
ist zum Beispiel Stress. Denn Körper und Psyche sind eng
miteinander verknüpft und beeinflussen sich gegenseitig – in beide
Richtungen. So kann umgekehrt ein Herzinfarkt starke Ängste
auslösen und zu einer psychischen Störung führen. Aber oft wird zu
wenig hingeschaut. Jeder fünfte Patient in deutschen Hausarztpraxen
hat eine psychosomatische Erkrankung, das heißt körperliche
Symptome, ohne dass eine körperliche Erkrankung zugrunde liegt. Die
Ursachen sind dann psychisch. In dieser Folge klären wir gemeinsam
mit der Psychotherapeutin Dr. Doris Klinger und dem Kardiologen
Prof. Manfred Zehender, beide von der Max Grundig Klinik im
Schwarzwald, wie es gelingt, psychosomatischen Erkrankungen
schneller auf die Schliche zu kommen. Außerdem erfahrt ihr, wie sie
behandelt werden und wie ihr vorbeugen könnt. Unter anderem bekommt
ihr wertvolle Tipps, um negativen Stress effektiv zu reduzieren.