Mission: Gefühle!

Fröhlich, sensibel, allein und total hungrig - und zwar alles auf
einmal! Und zehn Minuten später sieht die Gesamtgefühlslage schon
wieder anders aus… Klingt das nach dir? Hast du auch solche
Momente? Beide Herzensschwestern sehen sich als absolute
Alles-Fühlerinnen und sind manchmal gestresst davon. In der
heutigen Folge überlegen Christine und Annika , ob man gegen
diesen Eindruck, den eigenen Gefühlen und Gefühlsschwankungen
vollkommen ausgeliefert zu sein, nicht doch aktiv werden kann.


Erzählt uns doch gern von euren Erfahrungen und Tricks im Umgang
mit Gefühlen!


// SHOWNOTES


6-Minuten-Tagebuch kaufen: https://amzn.to/419h7Fe


https://6minutenverlag.de/


Shakti-Matte von Christine (es gibt auch andere):
https://amzn.to/3EwLixo


Meditationsanleitungen:
https://achtsamkeit-leben.de/meditationsanleitungen/


Neurogenes Zittern:
https://www.geo.de/wissen/gesundheit/neurogenes-zittern--wie-sich-stress-abschuetteln-laesst-30448892.html


Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.