Hitze!

In den letzten Tagen und Wochen war es richtig heiß, und alle
Welt spricht darüber. Das tun die Herzensschwestern Christine und
Annika jetzt einfach auch. Setzt euch zu uns an den Pool, lasst
die Beine ins Wasser baumeln und denkt mit uns gemeinsam darüber
nach, was man tun kann, um besser mit der Hitzewelle umzugehen -
nicht nur körperlich, sondern auch mental. Außerdem teilen die
Herzensschwestern ein Getrönkerezept und laden euch dazu ein, das
auch zu tun :-) 


Und hättet ihr gedacht, dass neurodivergente Menschen anders mit
der Hitze umgehen als neurotypische Menschen?


Passt gut auf euch auf - und hört unbedingt rein! 


Quellen: 


Depressionen und Angststörungen nehmen bei Hitze zu:
https://www.med.ovgu.de/Presse/Presse/Pressemitteilungen/Hitze+und+psychische+Gesundheit_+Neue+Studie+erforscht+Vulnerabilität+und+Hitzeschutz-p-50774.html 


Frauen leiden stärker unter der Hitze als Männer:
https://www.aerzteblatt.de/news/frauen-besonders-durch-sommerhitze-belastet-d637cc68-1d5f-4bd3-895f-fa0aa837fa03 


Was tun im Ernstfall: Hitzschlag
https://www.msdmanuals.com/de/heim/verletzungen-und-vergiftung/hitzebedingte-beschwerden/hitzschlag#Diagnose_v826596_de 


Wie Hitzewellen auf neurodivergente Menschen wirken können:
https://neurodeals.de/wetter-neurodivergenz-reizverarbeitung/


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herzensschwestern.fm/slack 


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christine@herzensschwestern.fm


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