Podcaster
Episoden
19.04.2026
51 Minuten
In dieser Folge gehen die Herzensschwestern auf einen Themenwunsch aus der Hörerschaft ein: Ist Sex über 35 oder über 45 plötzlich eine „andere Nummer“ als mit 20? Wie verändern sich Erwartungshaltungen von Frauen (und ggf. auch Männern)? Freut euch auf eine Folge, in der Christine und Annika über vergangene Zeiten sprechen, aber auch einen Blick in die Zukunft werfen und schließlich zu dem Fazit kommen: Sex ist gut. Sex ist wichtig. Deswegen lautet die heutige Botschaft: Leute! Ihr müsst bumsen!
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herzensschwestern.fm/slack
Schickt uns auch gern eine Mail unter
christine@herzensschwestern.fm
annika@herzensschwestern.fm
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22.03.2026
51 Minuten
In dieser Folge ziehen Christine und Annika einen großen Bogen: Es geht vom aktuellen Fall von Collin Hernandes über eigene Kindheitserinnerungen bis hin zu Erfahrungen aus dem Berufs- und Erwachsenenleben. Kennt ihr das vielleicht auch, absichtlich nicht „wie ein Mädchen“ sein zu wollen? Oder bei einem Gespräch im beruflichen Kontext nur als interessantes Eroberungsprojekt wahrgenommen zu werden? Aber Frausein ist so viel mehr als das - und vor allem, das sind sich Christine und Annika einig, ist es auch schön. Setzt euch zu uns, wenn ihr mögt, vielleicht mit einem Tee, und denkt euch mit uns zusammen ins Thema rein :-)
Hier findet Ihr noch Buchempfehlungen aus der Sendung:
Toxische Weiblichkeit von Sophia Fritz: https://amzn.to/4rJs0rH
https://taz.de/Schriftstellerin-ueber-toxische-Weiblichkeit-Ich-werde-immer-mehr-zur-Bitch/!6112590/
https://www.lesering.de/id/4946302/nemesis-toechter-tara-louise-wittwer-rezension-inhalt-analyse/
Simone de Beauvoir: https://www.amazon.de/Das-andere-Geschlecht-Sitte-Sexus/dp/3499227851/
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08.03.2026
33 Minuten
Die Herzensschwestern sind zurück - und das an einem denkwürdigen Tag. Heute ist wieder der 08. März, und die Herzensschwestern haben das Gefühl, dass er immer noch dringend gebraucht wird. Setzt euch mit uns aufs Sofa! Heute stellen wir euch jede zwei Frauen vor, die uns beeindrucken. Außerdem gibt es ein paar Buchempfehlungen und nachdenkliche Töne. Hört gern rein und teilt Eure Gedanken mit uns!
Umfrage in 29 Ländern: Rollenbilder der Generation Z
https://www.tagesspiegel.de/wissen/umfrage-in-29-landern-generationen-umfrage-gen-z-hat-ruckstandigstes-rollendenken-15317338.html
Mareike Fallwickl: Und alle so still
https://amzn.to/3MTZ81A
Olympe de Gouge: https://de.wikipedia.org/wiki/Olympe_de_Gouges
Virginia Roberts Giuffre: Nobody's Girl: Meine Geschichte von Missbrauch und dem Kampf um Gerechtigkeit
https://www.amazon.de/Nobodys-Girl-Geschichte-Gerechtigkeit-SPIEGEL-Bestseller/dp/3969051673/
Gisèle Pelicot: Eine Hymne an das Leben: Die Scham muss die Seite wechseln
https://www.amazon.de/Eine-Hymne-das-Leben-Autobiografie/dp/3492074359
Nadia Murad: ich bin eure Stimme
https://amzn.to/3PoMzvL
Katja Lewina: Was ist schon für immer – vom Leben mit der Endlichkeit
https://amzn.to/4cBe0MC
Schreibt uns, was ihr auf dem Herzen habt: herzensschwestern.fm/slack oder annika@herzensschwestern.fm bzw. christine@herzensschwestern.fm
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Umfrage in 29 Ländern: Rollenbilder der Generation Z
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Virginia Roberts Giuffre: Nobody's Girl: Meine Geschichte von Missbrauch und dem Kampf um Gerechtigkeit
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25.01.2026
39 Minuten
Über 600.000 Schönheit-OPs wurden 2024 in Deutschland vorgenommen. Das allein ist vielleicht keine so erstaunliche Zahl, aber was den Herzensschwestern auffällt, ist die Gender-Verteilung der Patient:innen: knapp 85% dieser Schönheitsoperationen wurden an Frauen durchgeführt.
Wieso ist das so? Welche Gefühle und Wahrnehmungen liegen vielleicht dahinter? Darüber unterhalten sich Christine und Annika in der heutigen Folge. Wenn du dir vielleicht auch schon mal überlegt hast, etwas an deinem Aussehen permanent verändern zu wollen, oder wenn du vielleicht gar keine klare Meinung zu dem Thema hast - setz dich gern zu uns und hör in die Folge rein! Neben uns auf der Couch ist immer ein Platz für dich.
Quelle: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/243144/umfrage/geschlechterverteilung-bei-patienten-von-schoenheitsoperationen-in-deutschland/#:~:text=Table_content:%20header:%20%7C%20Merkmal%20%7C%20Männer%20%7C,%7C%20Männer:%2010%2C8%25%20%7C%20Frauen:%2084%2C9%25%20%7C
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Quelle: https://de.statista.com/statistik/daten/studie/243144/umfrage/geschlechterverteilung-bei-patienten-von-schoenheitsoperationen-in-deutschland/#:~:text=Table_content:%20header:%20%7C%20Merkmal%20%7C%20Männer%20%7C,%7C%20Männer:%2010%2C8%25%20%7C%20Frauen:%2084%2C9%25%20%7C
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11.01.2026
31 Minuten
Heute ein Hörerwunschthema: Christine und Annika sprechen über die Möglichkeit, eine Schwangerschaft zu beenden. Was denken die beiden darüber? Was genau muss ich eigentlich tun, wenn ich in Deutschland eine Schwangerschaft beenden lassen will? Wie ist die Gesetzeslage? Und wer darf da mitentscheiden?
Die heutige Folge ist ein bisschen ernster und vielleicht weniger beschwingt, dafür aber - so finden wir - fundamental wichtig. Setzt euch gern zu uns und plädiert mit uns für Freiheit, für Aufklärung, und für Selbstbestimmung.
Wenn ihr euch ein Thema wünschen möchtet, geht gern in unseren Slack und schlagt es uns vor!
Legal Tribune Online: Kristina Hänel und die Verurteilung wegen „Werbeverbot“ für Schwangerschaftsabbrüche:
https://www.lto.de/recht/nachrichten/n/bverfg-verfassungsbeschwerde-kristina-haenel-werbung-werbeverbot-abtreibung-schwangerschaftsabbruch-219a-stgb
Informationen zur Pille danach:
https://www.profamilia.de/themen/verhuetung/pille-danach
Gesetzliche Grundlagen:
https://www.familienplanung.de/schwangerschaftskonflikt/schwangerschaftsabbruch/schwangerschaftsabbruch-rechtslage-indikationen-und-fristen/
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Gesetzliche Grundlagen:
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Über diesen Podcast
Annika (38, Lehrerin) und Christine (48, Leitungskraft im
sozialen Bereich) sprechen über Gefühle und Gedanken - mit großem
Herz, aber auch fundiert und mit viel Lebenserfahrung aus
ungewöhnlichen Beziehungen und menschelnden Berufen.
Wohlwollend, liebevoll und mit viel Emotion nehmen sie die
Herausforderungen des Alltags an und auseinander. So stärken sie
sich und die HörerInnen mit klugen Gedanken, Buchtipps und ganz
viel herzlicher Annahme. Niemand ist allein!
Wir freuen uns über eure Rückmeldung in unserem kostenlosen
Forum: herzensschwestern.fm/slack 🧡
Eure
Christine & Annika
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