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Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche Podcast
#45 - Angst und Panik in der TCM - Teil 2

#45 - Angst und Panik in der TCM - Teil 2

Irgendwo in der Mitte - TCM-Ernährung aus der Seelenküche vor 1 Jahr

Ungleichgewichte erkennen, den Funktionskreis Herz stärken und langfristig ins Gleichgewicht kommen

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22:54

Diese Woche geht es weiter mit dem Thema Angst und Panik aus
TCM-Sicht. Nachdem wir im ersten Teil die Grundlagen gelegt haben,
wird es jetzt konkret: Wir sprechen über die typischen
Ungleichgewichte, die hinter Ängsten und Panikattacken stecken
können – besonders im Funktionskreis Feuer. Du erfährst: Wie sich
Herz-Blut-Mangel, Herz-Yin-Mangel und Herz-Hitze zeigen können.
Warum die Feuer-Wasser-Achse bei Ängsten eine zentrale Rolle
spielt. Welche Ursachen diese Ungleichgewichte haben und welche
Symptome damit verbunden sein können. Was du akut und langfristig
tun kannst, um Dein Gleichgewicht zu stärken. Die TCM betrachtet
Körper und Geist als Einheit, und geht darum, wie Ernährung,
Lebensstil und äußere Strukturen uns helfen können, emotionale und
physische Balance zu finden. Hör einfach mal rein! Alles Liebe,
Melanie