Freundschaft, Familie, Liebe - Warum Trennungen so wehtun und wie wir sie überstehen

In der neuen Folge von „Ist das noch normal?! Der kronehit
Psychotalk“ geht es um eines der schwersten Themen im Leben:
Trennungen. Ob in einer Partnerschaft, einer
Freundschaft oder sogar innerhalb der Familie – nicht jede
Beziehung hält für immer. Doch wann ist es wirklich Zeit zu
gehen? Und wie beendet man eine Beziehung, ohne sich selbst dabei
zu verlieren?


Moderatorin Meli Tüchler und
Psychotherapeutin Mag.a Romana Gilli sprechen
darüber, warum Abschiede uns oft so schwerfallen, wieso
Trennungsschmerz fast körperlich weh tun kann und wie sich
Liebeskummer auf unsere Psyche auswirkt. Außerdem geht es um die
Frage, wie wir erkennen, ob eine Beziehung uns noch guttut oder
ob sie uns mehr Kraft raubt, als sie uns gibt.


Neben den emotionalen Aspekten beleuchten Meli und Romana auch
gesunde Strategien, um mit Trennungsschmerz
umzugehen, und geben Tipps, wie man respektvoll
Schluss macht – in einer Liebesbeziehung, einer Freundschaft oder
in der Familie. Denn nicht jede Verbindung muss für
immer halten – aber jede Trennung kann ein Neuanfang sein.


Eine Folge für alle, die gerade selbst vor einer schwierigen
Entscheidung stehen, einen Abschied verarbeiten oder verstehen
möchten, warum Loslassen manchmal das Beste ist, was wir für uns
tun können.


Am Mittwoch, ab 22:00 Uhr geht's los auf kronehit. Ab Donnerstag
ist die ganze Sendung, wie immer, auf allen gängigen Plattformen
als Podcast verfügbar.


Du möchtest mit unserer Moderatorin Meli Tüchler oder unseren
psychotherapeutischen ExpertInnen, Mag.a Romana Gilli und Daniel
Martos, eine Frage stellen? Schreib uns an
psychotalk@kronehit.at oder auf unserem
neuen Instagram-Kanal
@psychotalk.at!


Wichtige Kontakte & Links:


 


Kontakte in Krisensituationen:


·        Polizei: 133


o   Gehörlose Frauen und Mädchen können per SMS
rund um die Uhr unter 0800 133 133 polizeiliche Hilfe rufen
(Angabe von Ort und Notsituation).


·        Rettung: 144


·        Psychiatrische
Soforthilfe und mobiler Krisendienst: +43 1 31330 (0 - 24 Uhr),
per Mail, Chat oder Telefon


·        Telefonseelsorge
(0-24 Uhr): 142


·        "Rat auf
Draht" für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene bis 24
Jahre - Hotline 24 Stunden - kostenlos und anonym aus
ganz Österreich - 147 - https://www.rataufdraht.at/


 


·        "Rat auf
Draht" für Eltern: Kostenlose Beratung von Eltern
via Video, Audio oder Text-Chat rund um: Schule, Erziehung,
Sexualität usw. -  https://elternseite.at/


 


·        Gesund
aus der Krise - ermöglicht bis zu 15 kostenlose
Therapieeinheiten für Kinder, Jugendliche und junge Erwachsene!
Anmeldung online oder unter 0800/800122 www.gesundausderkrise.at