Heute sprechen wir über ein Thema, das viele stillende Mamas
betrifft: wunde Brustwarzen!
Viele glauben, dass Stillen am Anfang weh tun muss – doch das ist
ein Mythos. Wunde Brustwarzen sind nicht normal
und haben immer eine Ursache. In dieser Folge erfährst du:
Warum wunde Brustwarzen entstehen & warum sie nicht
einfach „dazugehören“
Welche drei Hauptursachen es gibt – und wie du sie
erkennst
Warum Cremes, Lasern & Stillhütchen oft nur Symptome
bekämpfen
Wie du wunde Brustwarzen vermeidest – und was sofort
hilft
Wie die richtige Anlegetechnik & Stillposition dein
Stillen revolutionieren können
Wunde Brustwarzen sind NICHT normal!
Viele Mamas bekommen gesagt, dass es am Anfang eben weh tut – und
sie sich einfach daran gewöhnen müssen. Das ist falsch!
Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht
optimal läuft.
Symptombehandlung vs. Ursachenforschung
Cremes, Silberhütchen & Lasern können kurzfristig helfen,
lösen aber nicht die Ursache.
Eine richtige Anlegetechnik & Stillposition
sind der Schlüssel zu einem schmerzfreien Stillen.
3 Hauptursachen für wunde Brustwarzen
Verspannungen oder Blockaden beim Baby
• Durch die Geburt (z. B. lange Pressphase, Saugglocke,
Kaiserschnitt) können sich Blockaden entwickeln.
• Auch falsches Handling nach der Geburt (z. B. viel Rückenlage
im Babybett) kann dazu führen.
• Blockaden können verhindern, dass das Baby den Mund richtig
öffnet oder die Brust effektiv entleert.
• Lösung: Osteopath oder spezialisierte
Physiotherapeutin aufsuchen.
Verkürztes Zungenband
• Das Zungenband kann zu kurz sein, sodass das Baby die Zunge
nicht optimal bewegt.
• Anzeichen:
Baby rutscht oft von der Brust ab
Es gibt ein „Klick-Geräusch“ beim Stillen
Stillen dauert sehr lange oder das Baby wird nicht satt
Bläschen an den Lippen des Babys (weil es reibt)
• Achtung: Nicht jeder Kinderarzt erkennt ein zu
kurzes Zungenband!
• Lösung: Spezialisten aufsuchen (z. B. über
DEFAGOR, siehe Link unten).
Falsche Stillposition & Anlegetechnik
• Das Baby liegt nicht optimal zur Brust, muss den Kopf drehen
oder überstrecken.
• Die Brustwarze wird nicht tief genug in den Mund genommen (zu
flaches Andocken).
• Falsch: Brustwarze nur in den Lippen,
richtig: Brustwarze tief im Mund, Kinn an der
Brust.
• Lösung: Stillposition anpassen, Baby mit
Fischmund trinken lassen, Kinn & Wangen an der Brust.
Stilltipp: Ein Baby, das gut angelegt ist, hat
die Nase, Wangen & das Kinn an der Brust!
Die perfekte Stillposition – Worauf du achten
solltest
Egal, ob du eine kleine oder große Brust hast, es gibt für jede
Mama die richtige Stillposition.
Die wichtigsten Tipps:
Dein Baby sollte parallell zur Brust liegen –
kein Verdrehen!
Kinn an die Brust, Nase leicht an der Brust
Mund weit geöffnet („Fischmund“ – Lippen nach außen gestülpt)
Du solltest keine Schmerzen beim Anlegen spüren
Extratipp für Mamas mit großer Brust:
• Seitliches Stillen oder die Wiegehaltung sind
oft bequemer als Bauch-an-Bauch-Liegen.
• Falls deine Brust schwer nach unten zieht: Halte sie mit der
Hand leicht an.
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Stillhütchen – Helfer oder Problem?
Stillhütchen werden oft als schnelle Lösung gegen Schmerzen
empfohlen – aber sie lösen das Problem nicht!
Sie erschweren die Milchbildung, weil die Brust nicht optimal
stimuliert wird.
Sie können eine Saugverwirrung verursachen.
Sie verhindern eine tiefe Brustwarzenaufnahme.
Besser: Die Ursache beheben – nicht nur das
Symptom bekämpfen!
Dein Schlüssel zu einem perfekten Stillstart
Stillen ist KEIN Instinkt – sondern eine erlernte Handlung!
Deshalb ist Vorbereitung so wichtig.
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Baby
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Fazit: Schmerzen beim Stillen sind vermeidbar!
Wunde Brustwarzen sind kein Stillstart-Ritual – sie sind
ein Zeichen für ein Problem!
Die drei häufigsten Ursachen: Verspannungen,
Zungenband, falsches Anlegen.
Schnelle Hilfe: Stillposition
überprüfen, Experten aufsuchen, Ursachen beseitigen!
Stillhütchen & Cremes sind keine langfristige Lösung
– Ursachenforschung ist entscheidend!
Merke: Stillen darf und soll schmerzfrei sein!
Hol dir Hilfe, wenn du Probleme hast – du musst da nicht alleine
durch!
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Was hat dir in der Stillzeit geholfen? Teile
deine Erfahrungen in den Kommentaren!
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Danke fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge!
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