#028 I Wunde Brustwarzen beim Stillen

Heute sprechen wir über ein Thema, das viele stillende Mamas
betrifft: wunde Brustwarzen!





Viele glauben, dass Stillen am Anfang weh tun muss – doch das ist
ein Mythos. Wunde Brustwarzen sind nicht normal
und haben immer eine Ursache. In dieser Folge erfährst du:





Warum wunde Brustwarzen entstehen & warum sie nicht
einfach „dazugehören“


Welche drei Hauptursachen es gibt – und wie du sie
erkennst


Warum Cremes, Lasern & Stillhütchen oft nur Symptome
bekämpfen


Wie du wunde Brustwarzen vermeidest – und was sofort
hilft


Wie die richtige Anlegetechnik & Stillposition dein
Stillen revolutionieren können





Wunde Brustwarzen sind NICHT normal!





Viele Mamas bekommen gesagt, dass es am Anfang eben weh tut – und
sie sich einfach daran gewöhnen müssen. Das ist falsch!
Schmerzen sind ein Zeichen dafür, dass etwas nicht
optimal läuft.





Symptombehandlung vs. Ursachenforschung


Cremes, Silberhütchen & Lasern können kurzfristig helfen,
lösen aber nicht die Ursache.


Eine richtige Anlegetechnik & Stillposition
sind der Schlüssel zu einem schmerzfreien Stillen.





3 Hauptursachen für wunde Brustwarzen





Verspannungen oder Blockaden beim Baby



• Durch die Geburt (z. B. lange Pressphase, Saugglocke,
Kaiserschnitt) können sich Blockaden entwickeln.



• Auch falsches Handling nach der Geburt (z. B. viel Rückenlage
im Babybett) kann dazu führen.



• Blockaden können verhindern, dass das Baby den Mund richtig
öffnet oder die Brust effektiv entleert.



• Lösung: Osteopath oder spezialisierte
Physiotherapeutin aufsuchen.





Verkürztes Zungenband



• Das Zungenband kann zu kurz sein, sodass das Baby die Zunge
nicht optimal bewegt.



• Anzeichen:


Baby rutscht oft von der Brust ab


Es gibt ein „Klick-Geräusch“ beim Stillen


Stillen dauert sehr lange oder das Baby wird nicht satt


Bläschen an den Lippen des Babys (weil es reibt)



• Achtung: Nicht jeder Kinderarzt erkennt ein zu
kurzes Zungenband!



• Lösung: Spezialisten aufsuchen (z. B. über
DEFAGOR, siehe Link unten).





Falsche Stillposition & Anlegetechnik



• Das Baby liegt nicht optimal zur Brust, muss den Kopf drehen
oder überstrecken.



• Die Brustwarze wird nicht tief genug in den Mund genommen (zu
flaches Andocken).



• Falsch: Brustwarze nur in den Lippen,
richtig: Brustwarze tief im Mund, Kinn an der
Brust.



• Lösung: Stillposition anpassen, Baby mit
Fischmund trinken lassen, Kinn & Wangen an der Brust.





Stilltipp: Ein Baby, das gut angelegt ist, hat
die Nase, Wangen & das Kinn an der Brust!





Die perfekte Stillposition – Worauf du achten
solltest





Egal, ob du eine kleine oder große Brust hast, es gibt für jede
Mama die richtige Stillposition.





Die wichtigsten Tipps:


Dein Baby sollte parallell zur Brust liegen –
kein Verdrehen!


Kinn an die Brust, Nase leicht an der Brust


Mund weit geöffnet („Fischmund“ – Lippen nach außen gestülpt)


Du solltest keine Schmerzen beim Anlegen spüren





Extratipp für Mamas mit großer Brust:



• Seitliches Stillen oder die Wiegehaltung sind
oft bequemer als Bauch-an-Bauch-Liegen.



• Falls deine Brust schwer nach unten zieht: Halte sie mit der
Hand leicht an.





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Stillhütchen – Helfer oder Problem?





Stillhütchen werden oft als schnelle Lösung gegen Schmerzen
empfohlen – aber sie lösen das Problem nicht!





Sie erschweren die Milchbildung, weil die Brust nicht optimal
stimuliert wird.


Sie können eine Saugverwirrung verursachen.


Sie verhindern eine tiefe Brustwarzenaufnahme.





Besser: Die Ursache beheben – nicht nur das
Symptom bekämpfen!





Dein Schlüssel zu einem perfekten Stillstart





Stillen ist KEIN Instinkt – sondern eine erlernte Handlung!
Deshalb ist Vorbereitung so wichtig.





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Baby


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Fazit: Schmerzen beim Stillen sind vermeidbar!





Wunde Brustwarzen sind kein Stillstart-Ritual – sie sind
ein Zeichen für ein Problem!


Die drei häufigsten Ursachen: Verspannungen,
Zungenband, falsches Anlegen.


Schnelle Hilfe: Stillposition
überprüfen, Experten aufsuchen, Ursachen beseitigen!


Stillhütchen & Cremes sind keine langfristige Lösung
– Ursachenforschung ist entscheidend!





Merke: Stillen darf und soll schmerzfrei sein!
Hol dir Hilfe, wenn du Probleme hast – du musst da nicht alleine
durch!





Noch Fragen? Schreib mir!





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Danke fürs Zuhören & bis zur nächsten Folge!