#115 I Was würde Cindy tun? – Impfen, Einschlafbegleitung & starke Gefühle im Mama-Alltag

In dieser besonderen Folge startet Cindy ein neues Format:
„Was würde Cindy tun?“


Drei echte Fragen aus der Community – drei ehrliche, tiefgehende
Antworten aus Herz, Erfahrung und Bauchgefühl.








1. Impfen oder nicht?





Eine Mama fragt: „Soll ich mein Neugeborenes impfen?“


Cindy teilt offen ihre persönliche Geschichte vom ersten
Impftermin, ihrem Aha-Moment, und wie sie gelernt hat,
informierte Entscheidungen zu treffen – jenseits von Angst, Druck
und Automatismen.


️ Erfahre, warum Wissen und Bauchgefühl zusammengehören und wie
du gute Informationen findest, um deinen eigenen
Weg zu gehen.








2. Papa bringt das Baby ins Bett – und es
schreit?





Ein sieben Monate altes Baby möchte abends nur mit Mama
einschlafen.


Cindy erklärt, warum das völlig normal ist, warum du nicht alles
erzwingen musst – und was du stattdessen tun kannst, um dir
tagsüber Entlastung und Entspannung zu schaffen.


️ Plus: Ein liebevoller Reality-Check über Bindung, Bedürfnisse
und den Mythos vom „alles allein schaffen müssen“.








3. Wenn die Gefühle zu groß werden





Eine Mama fragt: „Wie gehe ich mit meinen Gefühlen um, wenn ich
müde, überreizt oder einfach nur wütend bin?“


Cindy spricht über emotionale Trigger, das innere Kind, die Macht
der Atmung – und wie du lernst, dich selbst zu regulieren, bevor
du reagierst.


️ Mit einfachen Tools für mehr Selbstmitgefühl und Ruhe im
Familienalltag.








In dieser Folge erfährst du:





Warum „informiert“ die wichtigste Grundlage jeder
Entscheidung ist

Wie du den Abend entspannter gestalten kannst – auch ohne
starre Routinen

Was Co-Regulation wirklich bedeutet

Warum Wut nichts Schlechtes ist – und wie du sie verstehst,
statt dich dafür zu verurteilen

Wie du durch Selbsterkenntnis alte Muster brichst und heilen
kannst






Deine Meinung zählt!





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