Gående Meditation

Gående Meditation eller Walking Meditation er en vidunderlig måde
at få ro i hovedet og komme i kontakt med kroppen. Den er simpel
og meget nærende for hjernen og nervesystemet. 


Med denne korte introduktion kan du komme igang med Gående
Meditation. Jeg anbefaler Gående Meditation til de fleste af mine
klienter, og er også stor fan af at udføre den selv. 


For mig er Gående Meditation ikke bare beroligende, nærende og
healende, det giver mig også en følelse af at komme tilbage til
mig selv og til naturen. 


God fornøjelse.