Hvordan føles belastningsreaktion?

I denne episode deler jeg min egen erfaring med at have
belastningsreaktion. For det er noget, jeg ikke kun kender fra
mit arbejde – jeg har stået i det selv.


Det startede for mig som det, der “bare” lignede stress. Men det
udviklede sig hurtigt til noget langt mere invaliderende: en
belastningsreaktion, der varede næsten tre år. Jeg troede ærligt
talt ikke selv, det kunne være så slemt. Det føltes urealistisk,
at hverdagsaktiviteter kunne føles som umulige.


I episoden fortæller jeg, hvordan det hele begyndte for mig,
hvordan det føltes fysisk og psykisk, og hvad jeg har lært om
belastningsreaktion – både som menneske og som fagperson.


Jeg håber, min historie kan give dig genkendelse og måske også en
lille smule ro, hvis du selv står et sted, hvor kroppen siger
stop.


Tak fordi du lytter med.