Bag om stresskollaps - samtale med Lars Johansen

Jeg har haft en samtale med Lars Johansen om hvordan det opleves
som erfaren psykoterapeut at blive ramt af et stresskollaps, han
ikke havde set komme. 


 


Nogle af os rammer stress så hårdt, at det ikke er et spørgsmål
om at komme op på hesten igen. For hesten er der ikke! Så bliver
det et spørgsmål om hvad jeg stiller op med min selvopfattelse og
selvbillede uden en hest. Og at det måske var et “falsk selv”,
der sad på den hest. Men hvordan finder jeg så et mere sandt
selv? 


 


Alt det har Lars oplevet og gjort sig overvejelser om på en måde,
som jeg vil tillade mig at kalde meget indsigtsfuldt. 


 


Vi taler også om mere generelle vilkår for vores liv: Om at være
drevet af ‘gøren’ og have en følelse af at “skulle” en masse
ting. Og hvordan det påvirker vores stress og vores liv. Og om at
livet nogle gange kan føles som en vild hest, som farer afsted
med os på ryggen … og hvad gør vi så når vi nu havde en idé om at
livet skulle føles helt anderledes end det nu gør? 


 


Lars Johansen er psykoterapeut MPF med baggrund i
gestaltterapien, og efteruddannelser indenfor bl.a. traumeterapi
(Somatic Experiencing), tilknytningsproblematikker og Integral
Somatic Psychology (ISP). Han har desuden været i spirituel
træning hos Jens Erik Risom på Vækstcenteret, hos Madhurima
Rigtrup i Conscious Heart samt taget yogalæreruddannelse i
YogaSomatics hos Ateeka Borud.


 


Lars arbejder med terapi, supervision og gruppeforløb med fokus
på ‘Væren, spiritualitet & personlig udvikling’. 


 


Du kan finde mere info på hans hjemmeside her: www.lhj.dk