Samtale med Kasper Karup om vejrtrækning

I denne dybe samtale kommer vi ind på Kasper Karups livsrejse,
som har ledt ham vidt og bredt omkring. Det har været en søgen
efter at finde veje ind til sig selv og opleve ‘connection’ med
sig selv, andre og omverdenen. Det har også været mødet med et
travlt arbejdsliv, kolleger som gik ned med stress og senere -
noget uventet - ham selv. Alvorlige kropslige symptomer og
udbrændthed, fik ham til at stoppe op og skifte spor.


 


I dag underviser han andre i vejrtrækningens kunst og laver både
coaching-programmer, workshops og seminarer rundt omkring i
Danmark og online. Han formidler sit arbejde gennem projektet
“Breathe to Flow”, der sætter vejrtrækningen i et simpelt system,
som alle kan forholde sig til og bruge. 


 


Undervejs laver vi en åndedrætsøvelse, som man let kan være med
i. Hvis du vil prøve en lidt længere åndedrætsøvelse, kan du
finde den på dette link:
https://www.breathetoflow.com/taster 


 


Eller du kan finde mere om Kasper Karup på:


www.breathetoflow.com