ØVELSE - Slap af i øjnene

Her er en lille guidet øvelse til afslapning af muskulatur i
øjnene. Det vil kræve at du kan have lukkede øjne i omkring 10
minutter. Du kan altså ikke lave øvelsen hvis du går eller køre i
trafikken. Sørg for at du sidder eller ligger et sted du føler
dig tryg og behagelig.