#9 Vreugde in tijden van Corona

Eveline Brandt zit in deze aflevering alleen aan de keukentafel,
omdat Joost van den Heuvel Rijnders niet op 1,5 meter afstand van
haar kon plaatsnemen. Helaas, maar het onderwerp van deze podcast
kan je opvrolijken: Vreugde in tijden van Corona. Met een knipoog,
of liever een diepe buiging naar Gabriel Garcia Marquez en zijn
prachtige boek Liefde in tijden van cholera.

Hoe kunnen we vreugde blijven ervaren in deze uitdagende tijd? Het
boeddhisme beschrijft verschillende manieren! Dus, hoewel dit
ongetwijfeld een moeilijke en soms verdrietige periode is voor
ieder van ons, zijn er nog steeds talloze mogelijkheden om vreugde
van binnenuit te ontwikkelen. Denk aan het ervaren van
dankbaarheid, het beoefenen van mindfulness, het cultiveren van
liefdevolle vriendelijkheid en nog veel meer mogelijkheden die
Eveline Brandt in deze aflevering bespreekt. En interessant genoeg,
wat het boeddhisme eeuwen geleden al aanreikte als inzichten, wordt
tegenwoordig ook bevestigd door wetenschappelijk onderzoek: we
kunnen ons eigen welbevinden aanzienlijk verbeteren! Dus luister en
dans mee met Eveline aan het einde van deze podcast.