#48 De Spirituele Krijger - Stress? - Aflevering 5

Iedereen krijgt in zijn leven te maken met stress. Van alledaagse
zorgen tot de unieke uitdagingen op het werk die zorgen voor
Defensiestress. In deze aflevering verkennen we de wereld van
stress: wat zijn de oorzaken, hoe herkennen we het, en hoe kunnen
we er op een constructieve manier mee omgaan? Alie rondt af met een
oefening voor bij de koffiemachine.

In de podcastreeks "De Spirituele Krijger" komt de wereld van het
boeddhisme samen met die van Defensie. Twee Boeddhistisch
Geestelijk Verzorgers van Defensie - Paul van Gogh en Alie Rozendal
- schuiven aan tafel bij zenleraar Annetje Jikai Brunner en
vipassanaleraar Joost van den Heuvel Rijnders. Ze nemen je mee op
een innerlijke reis en verkenningen van meditatie en boeddhisme. En
dat alles vanuit de kwaliteiten van een spiritueel krijger: moedig,
sterk, maar ook open en kwetsbaar. Kortom, een dosis inspiratie en
krachtige down-to-earth spiritualiteit voor iedereen.