Angst m/ Anette Marie og Gina

Hva er angst og hvordan klarer man å leve godt med det?


Angst er en av de vanligste psykiske helseplagene i Norge. Om lag
30 prosent får en angstlidelse i løpet av livet. Ofte opptrer
angst i kombinasjon med depresjon. Hør Anette Marie fortelle om
sin angst og hvordan det startet i den mest hektiske perioden i
hennes liv og hvordan hun har lært seg å håndtere den. Ikke minst
hør hva Psykologen Gina sier om angst og veien ut av det og Jimmy
sine erfaringer og eksempler fra livserfaringsbiblioteket og hans
eget liv.  

Hør hvordan noen myter blir tatt opp og hvordan man skal klare å
komme seg ut av angsten når den har tatt overhånd på livet
ditt. 

God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no