Psykisk helse på arbeidsplassen m/ Odette og Catrin

Hvordan skal vi håndtere mental helse på jobben?

Odette opplevde å slite med depresjon, som hun delte tidlig med
sin arbeidsplass, og sammen klarte de å få henne gradvis gjennom
depresjonen. “Jeg hadde ikke klarte det uten mine flotte
kollegaer og sjefer som brydde seg”, sier Odette. Catrin opplevde
en helt annen behandling, når hun for 10 år siden traff det som
den gangen var den ukjente “veggen”. Hvorfor virker det som
Odette sin opplevelse er mer sjelden enn normalen? 

Mental helse er et stadig økende problem på arbeidsplassen, da
arbeidslivet og privatlivet nå er mer og mer sammensveiset.
Samtidig øker konkurransen, teknologien øker presset på mange og
samfunnets generelle økte press, gjør at mange får
stressrelaterte problemer. I England passerte mental helse 50 %
av årsakene til tid borte fra jobben. Vi vet at det er lignende
trender i Norge, selv om mange har både tilbud om hjelp via
selskapet og offentlig. Hvorfor ser det ut som dette er et tema
vi ikke kan snakke om? Kan vi dele våre utfordringer på jobben
med kollegaer og ledelse? Vil dette frata oss muligheter og
ødelegge inntrykket av den “feilfrie” personen vi prøver å være?
Stigma står sterk også på jobben, men det gjør også frykten for å
miste muligheter, virke svak eller være en byrde. 

Denne episoden tar for seg hvordan Odette, Catrin og Jimmy som
har jobbet verden over, har lært å håndtere mental helse på
jobben, både som ansatt, kollega og leder. Her får du mange
nyttige tips, gode refleksjoner og ikke minst en stor mengde med
variert erfaring servert med glimt i øye og fakta.


God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no