Selvfølelse og selvbilde m/ Emmeli og Marcus

Hvordan jobber man med selvfølelsen og selvbildet?


Emmeli hadde hele sin identitet knyttet til musikken og når hun
byttet skole mistet hun både sin vennekrets og identitet, som
førte henne ut i en identitetskrise. Marcus vokste opp i et
turbulent hjem og knyttet også sin identitet på skolen til en
ferdighet han hadde, som mange unge gjør i jakten på hvem man er.
Han flyttet også mye i oppveksten og endte opp i et tungt
belastet rusmiljø, uten rollemodeller rundt seg og med samme
spørsmål, hvem er jeg egentlig og hva er jeg god på? Begge
begynte å tvile på seg selv og Marcus stilte spørsmål med hva som
var vitsen med å leve. Jimmy knyttet sin identitet til idretten
og sleit med selvbildet etter årevis med mobbing og sin
biologiske fars fravær. 

Hør hvordan de klarte å bygge opp selvbildet og selvfølelsen
igjen, men også hvilke verktøy de har brukt underveis. I dag
jobber Emmeli med å coache mennesker med trening som verktøy til
å bygge opp selvfølelse gjennom mestring. Hør hvordan hennes
bakgrunn som sykepleier bidrar til hennes resultater og hva slags
effekt rollemodeller har på det hele. Dette er en herlig episode
der 3 forskjellige, men erfarne mennesker deler sine perspektiver
rundt selvbildet og selvfølelse.

God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no