Å leve med smerte m/ Silje og Jimmy

Hvordan kan man leve med smerte på kort sikt og når det er
kronisk?


Hva er egentlig smerte, hvordan påvirker det oss, og hvordan kan
man lære seg å leve med det? 

I dag har vi besøk av psykolog og forsker Silje, som deler sin
kunnskap og erfaring med oss.  Silje snur ting på hodet og
intervjuer Jimmy, som deler hvordan han har levd med smerte. Han
har både levd med dette selv og har flere i familien som sliter
grunnet overbevegelige ledd, fibromyalgi, prolaps, og andre ledd
og muskelplager hele livet. Ikke minst etter han knuste en skive
i ryggen som ødela store deler av nervene i høyre beinet i
2014. 

Hvordan påvirker det deg å ha vondt hele tiden? Ikke minst
hvordan brukte Jimmy trening, kosthold og mental trening til å
håndtere livet med smerte. Silje deler sine resultater fra sitt
arbeid og forskning for å leve med både kortvarig og langsiktig
smerte. Spesielt hvordan man kan jobbe kognitivt for å leve med
kroniske smerter for å bedre livskvaliteten. Her er det både
innsikt og kunnskap.


God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no