Skam og traumer m/ Adam Schølberg og Tuva Øktedalen

Hvordan håndtere skam rundt traumer?
Dagens episode tar opp hvordan det er å oppleve traumer som man
ikke tør å snakke om, og hvordan man kan håndtere dette.


I denne episoden får vi både lære fra Adam Schjølberg, fagekspert
Tuva Øktedalen og Jimmy.

I tjueårene opplevde Adam et overgrep. Han setter lys på hvordan
det er å være mann og å oppleve skam rundt sine egne traumer, og
prøvde lenge å undertrykke følelsene sine. Sammen med Tuva,
diskuterer de hvordan man navigerer rundt åpenhet, særlig som
mann. Forsker og psykolog Tuva snakker videre om viktigheten av å
komme seg ut av sporet som skammen leder en inn i. Tuva er
fagspesialist og psykolog for Bufetat.


God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no