Rasisme og sinne m/ Mikael Niaz og Mehdi Farshbaf

Ny episode om rasisme og sinne m/ Mikael og Mehdi er ute nå!


Hvordan håndtere sinne i lys av diskriminering? Det sies at vold
avler vold, men er det noen ganger hensiktsmessig å bli sint?


I ukens episode deler Mikael Niaz åpent og ærlig om sine
erfaringer med rasisme og utagerende adferd. Han tar oss med på
sin vei fra å være utagerende på skolen, til å havne ganske hardt
inn i det kriminelle miljøet. Han setter lys på hvordan vold kan
oppleves som et veldig effektivt middel når du får umiddelbar
respons.


Psykolog Mehdi Farshbaf setter lys på hvordan man bearbeider det
å ha vært utsatt for rasisme. Særlig som mann eller gutt, kan
vonde følelser ofte utspille seg i aggresjon. Dette har Mikael
kjent på kroppen og jobbet aktivt med å mestre. Jimmy og gjestene
kommer frem til innsiktsvekkende refleksjoner og erfaringer rundt
sinnemestring og følelser.


God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no