Prestasjonsjaget, ufør og selvverd m/ Astri Hognestad og Marit Figenschou

Ny podkast episode om prestasjonsjaget, ufør og selvverd m/ Astri
og Mari er ute nå! 


Marit Figenschou (@heltsykt.no) forfatter av bl.a. Omstart -
Forsoning og Frigjøring, var lenge en karrierekvinne som jaget
ytre bekreftelse. Hun var et ja-menneske, ansvarsorientert, og
tilpasningsdyktig - i så måte at hun har sagt hun til tider
kjørte på #autopilot. Bak det lå det en stor uro. I episoden
deler hun om hvordan det opplevdes for henne å bli #ufør. Hva
skjer når du har hele din identitet knyttet til det å prestere?


Psykoterapeut og forfatter Astri Hognestad ble Marit’s terapeut
og en støtte, og hun har fulgt henne på sin vei i mange år nå. I
episoden deler hun med oss av sin faglige kompetanse rundt hva
det vil si å leve med #prestasjonsjag. Hva kan være grunner til
at dette utvikler seg? Og hva kan være viktige vendepunkt for
mennesker som erfarer disse påkjenningene?


I episoden går de begge inn på temaet å være #usynligsyk. Å se
noen lunde frisk ut og å være syk er ikke så enkelt. Hjelper det
egentlig å få tips om å tenke positivt eller å ta seg
sammen?

God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no