Sosial angst m/ Øystein Nødtvedt og Johan

Sosial angst kan bli så stort at det kan begrense livskvaliteten
din.


Psykolog Øystein Nødtvedt forteller oss hvor vanlig det er å ha
sosial angst. Han beskriver hvordan mekanismer som unngåelse og
sikringsadferd som følge av sosial angst, kan gjøre det enda mer
vanskelig for en. Hva er rådene hans?


Johan var en sosial person som drev med breaking. Da han var på
en reise for noen år tilbake begynte han å kjenne på fysiske
reaksjoner og det hele utviklet seg til blant annet isolerende
adferd. Han tar oss med inn i sin erfaring med den sosiale
angsten, hvordan det har vært for han å skulle dele om angsten
sin, og hva som ble vendepunktene for hans del.


God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no