Selvfølelse m/ Fabian Svegaard Tapia, Christine Ludvigsen og Georgia May Anta

Hvordan kan det ha seg at episoder som har skjedd med oss i
tidlig alder fortsatt kan påvirke oss og vår selvfølelse i voksen
alder? Hvordan gå frem dersom man kjenner at man strever med lav
selvfølelse eller eget selvbilde?


Fabian Svegaard Tapia, særlig kjent fra filmen Battle, forteller
om hvordan han satset alt på et domene i ung alder, for senere å
oppleve en skade som skulle påvirke alt. Han reflekterer åpent
rundt ulike andre faktorer som og hadde negativ påvirkning på
hans livskvalitet og selvfølelse, som han er bevisst på i hans
arbeid med å jobbe med egne tanker og følelser.


Hans medskuespiller i Battle, Georgia May Anta aka Gigi, har også
reflektert mye rundt selvfølelse og også selvbilde. Hun befant
seg i et veldig tøft forhold som hun etterhvert kom seg ut av. Og
hun kunne ikke forstå hvordan hun kunne ha satt seg i visse
situasjoner og selv befunnet seg i videre negative tanker om sin
egen verdi. Det satte i gang en større prosess hos henne.


Christine Ludvigsen deler erfaringer hun har fra terapirommet, og
av hennes kunnskap rundt temaet og hva som er viktige faktorer i
arbeidet mot å få en bedre og mer stabilt selvfølelse og hva det
egentlig vil si å ha et lavt selvbilde. Christine Ludvigsen har
fordypning i emosjonsfokusert terapi og særskilt kompetanse på
arbeid med lav selvfølelse, traumer og selvskadingsproblematikk


God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no