Søvn og psyken m/ Aleksander Andersen og Øystein Nødtvet

Er du også en sånn som føler at du aldri kan få nok søvn? At du
våkner og fortsatt er utslitt?  Du er ikke alene. Søvn er et
tema som angår oss alle og  derfor blitt en stor
industri  men det er også gjort mye forskning. 

Derfor skal vi tar et dypdykk i tema søvn og psyken i 
dagens episode hvor vi har fått besøk av psykolog Øystein Nødtvet
og nevrorefleksolog Aleksander Andersen. 


Øystein jobber med tema søvn og interessert seg i forskning om
søvn og psyken og Aleksander har tidligere slitt mye med
søvnproblemer og fikk en livsendring som gjorde at han nå hjelper
andre med sine søvn problemer. 


Da er det bare å trykke på play!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no