EMDR m/ Haakon Rydning og Linn Cathrin Forberg

Har du hørt om EMDR, som står for Eye Movement Desensitization
and Reprocessing? Viste du at denne metoden kan stimulere
hjernen, slik at naturlige prosesser for bearbeidelse aktiveres?


I ukens episode har vi besøk av psykologspesialisten Haakon
Rydning, med videreutdanning i metakognitiv terapi og EMDR
og  Lill Catrin som har brukt denne metoden, for å jobbe med
tøffe følelser etter at hun mistet sin mormor.


Sammen tar vi et dypdykk inn i hva EMDR er, hvordan det fungerer
og hvordan den kan være med på redusere ubehag  knyttet til
reaksjoner på traumatiske opplevelser.

God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no