Hverdagsangsten m/ Kristine C. Tørå og Ingelin Jorselje

Hva vil det si å ha angst? Det å ha angst har blitt et
hverdagsord for mange. Så hva er da hverdagsangst? Hva kan man
gjøre for å takle denne hverdagsangsten?


I denne episoden skal vi ta et dypdykk inn i dette tema med
angstpedagogen  Kristine C. Tørå &  gestalt
psykoterapeut og coach Ingelin Jorselje som deler både personlige
erfaringer og erfaringer fra pasienter de har jobbet med. 


Kristine gikk fra å være  spesialpedagog til sengeliggende
med angst, til hun kom tilbake som terapeut i eget firma
www.angstportalen.no. Hun har også gitt ut boken “Ikke ta deg
sammen” som handler om angst. 


Ingelin er gestalt psykoterapeut og coach . Hun har bred erfaring
fra arbeid med mennesker i endring og utvikling. I hennes praksis
i Det GuleHuset,  kombinerer hun gestaltpsykologi,
mindfulness, zenfilosofi og noe kognitiv psykologi og møter flere
pasienter som sliter med angst. 


Sammen utforsker de tema hverdagsangst og hva vi kan gjøre for å
gjenkjenne, sette navn på og leve med hverdagsangsten. 


God lytting!



Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no