Utbrenthet og høyprestasjonsmiljøer m/ Marius Ulekleiv og Krister Halck

 Er det lov å slite psykisk og føle seg utladet når du står
i et høyprestasjonmiljø? Og hvordan strekker du ut en hånd når
livet krasjer i hodet på deg mens «alle» andre rundt deg
presterer? 

I ukens episode snakker vi om hvordan det er å slite psykisk
eller føle deg utladet når du jobber i et høyprestasjonsmiljø.
Spesielt miljøer preget av maskuline verdier og prestasjons jag
som politiet, toppidrett eller finans. Vi har med oss psykolog
Krister som har jobbet med dette i flere tiår og Marius som deler
egne opplevelser, men også hvordan han sto i det og jobbet seg
igjennom både skam, stigma og selvmordstanker. 

Sammen med Jimmy snakker de om hvordan prestasjonskultur kan få
slagside, men også hva som er de positive elementene ved å være i
et høyprestasjonsmiljø. De ser på hvordan antagelser ofte kan
skjule sårbarhet og omsorg under tøffe og prestasjonsfokuserte
masker, og hvordan vi kan bidra til å løfte frem psykologisk
trygghet. Ikke minst løfter de blikket og ser på hvordan
utladethet (utbrenthet) også henger sammen med kulturen både på
jobb og i samfunnet generelt. 

Marius Ulekleiv er politimann med 14 år i et tungt og operativt
miljø. Han ble kjent gjennom podcasten “Trygt Rom” og artikkelen
“Store gutter gråter ikke” i Politiforum, der han deler sin
mangeårige kamp mot angst, depresjon, selvmordstanker og
utbrenthet. Saken beveget folket og skapte viktige reaksjoner
både innad i miljøet og i samfunnet generelt. I dag bruker han
sin bakgrunn som tidligere fotballspiller og politiførstebetjent
til å snakke om hvordan fostre bedre psykisk helse og sårbarhet
for å senke stigma i prestasjonsmiljøer. 

Krister Halck er klinisk arbeidspsykolog med en omfattende og
variert bakgrunn fra både organisasjonslivet og klinisk arbeid.
Hans engasjement for psykologi som verktøy i utvikling av
kulturer førte han til å være med å starte Moment organisasjon og
ledelse AS. Krister har et ekstra hjerte for helsepsykologi –
stressmestring, både på individ- og organisasjonsnivå gjennom
personlig utvikling av både ledere og medarbeidere. 

God lytting! 


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no