Sosial angst og psyken m/ Torkil Berge

Hva er egentlig sosial angst? Og hvordan oppleves det når frykten
for hva omgivelsene vil mene om deg hindrer deg i å leve og vise
hvem du er? 

I ukens episode snakker vi om sosial angstlidelse og hvordan
dette påvirker de mellom 10-15 % som blir berørt av dette i løpet
av livet. Du møter psykolog og en av Norges mest erfarne på
feltet Torkil Berge, som deler sin unike innsikt og erfaring. Du
får også høre beskrivelser av hvordan det er å leve med sosial
angst fra Johan, Line og Sofia. Torkil tar deg med i dybden på
kraften av selvkritikeren, unnvikelsesstrategier og koblingen
mellom sosial angst og depresjon, men også mestringsstrategier
med negative konsekvenser som alkohol, rus og
isolasjon. 

Sammen med Jimmy ser han på hvordan samfunnsutviklingen har
påvirket oss og de som lever med sosial angst og forklarer hva
han mener med at vi alle har sosial angst. Torkil deler hvorfor
han beskriver de han jobber med i eksponeringsfasen som de
modigste han vet om, og videre ser de på effekten av god
behandling. I denne episoden får du virkelig et dypdykk ned i en
verden som mange av oss møter på eller står i. 

Torkil Berge er en norsk psykolog og spesialist i klinisk
psykologi. Han arbeider som psykologspesialist og
fagutviklingsrådgiver ved Voksenpsykiatrisk avdeling Vinderen,
Diakonhjemmet sykehus. Torkil har vært leder av Norsk Forening
for Kognitiv Terapi (NFKT), og redaktør av Tidsskrift for Norsk
Psykologforening. Han ledet arbeidsgruppen som utarbeidet
Helsedirektoratets nasjonale retningslinjer for behandling av
voksne med depresjon, samt tilhørende veiviser for pasienter og
pårørende. Han har vært medlem av Nasjonalt fagråd helse og
arbeid siden 2017 og hans interesse for feltet startet med at
fetteren hans ga han alle bøkene til første året på
psykologi. 

God lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no