Sosiale Medier og hjernen m/ Lars Dehli og Andrea Jensen

Hvordan påvirker egentlig sosiale medier hjernen og psyken
vår?

I denne episoden skal vi se på hvordan inntoget og utviklingen av
sosiale medier påvirker hjernen vår, spesielt for den nye
generasjonen - Gen Z. Du får møte førstelektor og psykolog Lars
Dehli og Andrea som selv er Gen Z’er og som fra høsten av er
høyskolelærer på positiv psykologi. De løfter frem utviklingen
innen “IQ” som har gått ned siden 2010 for første gang i
historien, etter å ha økt fra generasjon til generasjon siden
starten av registrerte målinger. Hvordan henger dette sammen med
utviklingen av psykisk helse og inntoget av sosiale medier? De
deler hva nyere forskningen på området forteller oss og hvilke
sammenhenger vi kan se.

Sammen med Jimmy ser de på noen av rotårsakene og hva vi føler på
i samfunnet. Dette er en episode som løfter frem nye perspektiver
og sammenhenger på bakgrunn av indikasjonene vi har. Disse
perspektivene kan hjelpe oss å navigere hvordan vi skal forholde
oss til sosiale medier fremover, både som individer og som
samfunn.

Lars Dehli er klinisk psykolog og førstelektor ved Høyskolen
Kristiania. Han er videreutdannet i kognitiv og metakognitiv
terapi ved Nasjonalt Institutt for Kognitiv Terapi og holder
jevnlig kurs i dette for fagpersoner og ledere. Han driver
firmaet Memento Studier som tilbyr videreutdanning for
psykologer, leger og sykepleiere, og UpPsych som utvikler
digitale verktøy for psykologiske problemer. Han har blitt
tildelt Bjørn Christiansens Minnepris for særlig betydningsfullt
faglig bidrag fra Norsk Psykologforening, og han har sammen med
Torkil Berge og Elin Fjerstad skrevet boka “Energityvene –
hvordan håndtere utmattelse i sykdom og hverdag”.

Andrea Jensen studerer master i kognitiv nevrovitenskap ved UiO,
men skal begynne å forelese ved Høyskolen Kristania til høsten.
Hun skal sammen med Lars Dehli sette opp faget positiv psykologi,
som er en retning i psykologien der oppmerksomheten rettes mot
psykologisk vekst og velvære, snarere enn mot behandling av
psykisk lidelse. Hun har hele veien hatt et stort engasjement for
psykisk helse og spesielt hvordan samfunnsendringer påvirker
hjernen vår og det kognitive. Hun brenner også for dans som et
viktig ledd i å forebygge og bruke kroppen som verktøy i møte med
samfunnet.

God lytting!



Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no