Hvordan lykkes med endring i praksis m/ Anniken Binz

Hvordan kan vi egentlig lykkes med endring i praksis?

I denne episoden får du møte Anniken som har stått i, ikke lyktes
med og lyktes med å skape både store og små endringer i eget liv.
I dag jobber hun med å guide andre gjennom endring i praksis. Hun
deler fra egen reise, kombinert med innsikt og kunnskap om
hvordan vi kan lykkes med endringsprosesser i våre hektiske liv.
Vi har alle et forhold til endring, og de fleste av oss har
vaner, relasjoner eller andre aspekter av livene våre vi ønsker å
endre. Vi har også ofte både kunnskap og innsikt om hvordan vi
skal gjøre endringen, men mange opplever likevel at endringen er
vanskelig å lykkes med i praksis. Hvorfor det, hva er det i oss
som gjør det så vanskelig og hvordan kan vi snu det?

Sammen med Jimmy dykker de ned i endringsprosesser og hvordan vi
kan lykkes med dette i eget liv. Ikke minst ser de på hvordan vi
kan komme forbi både de iboende menneskelige mekanismene som
hindrer endring, men også de samfunnsmessige.

Anniken Binz er mentaltrener, coach, terapeut og endringsnerd med
et brennende engasjement om at vi alle skal få mest mulig ut av
våre liv. Hun startet sin egen karriere i modellbransjen, før hun
gjorde en endring i søken etter mer mening, til å studere
samfunnsgeografi for å jobbe med utvikling og bistand
internasjonalt. Neste steg på reisen ble at hun jobbet som
sponset basehopper, før hennes egne endringsprosesser vekket det
store engasjementet for endring. Nå bruker hun den rike
erfaringen, kombinert med sin kompetanse og innsikt til å guide
andre i deres endringsreiser. Hun har skrevet boka “Finn din
superkraft” som handler om nettopp hvordan lykkes med endring i
praksis, uansett utgangspunkt.

God endrende lytting!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no