Viktigheten av sårbarhet m/ Simen Almås og Jimmy Westerheim

Hva er sårbarhet og hvordan kan vi bli bedre på det?

I denne jubileumsepisoden, nummer 300, har vi invitert en av våre
første gjester, Simen Almås, til å snakke om hvorfor sårbarhet er
så viktig i møte med livets utfordringer. Simen deler fra sin
egen reise, der han ble alvorlig brannskadd som 13-åring og som
overlevende fra Utøya. Simen deler hvordan han følte at hvis han
åpnet døra til sårbarheten, ville han miste sin maskulinitet,
selv om han hadde fine folk rundt seg. Jimmy deler også hvordan
han følte seg utsatt når han viste sårbarhet og hvordan han
stengte den ned i møte med utfordringer.

Sammen med Jimmy snakker de om hvordan åpenheten vi ser i dagens
samfunn både kan være positiv og negativ, men også hva vi kan
gjøre for å skape robusthet. Simen deler også sin innsikt i de
unges psykisk helse fra sine år som foredragsholder på
skoler.

Simen Almås er en av landets mest etterspurte foredragsholdere
for unge, men også voksne. Han har turnert hele landet i flere år
der han har brukt en blanding av egen historie, kompetanse og
engasjement til å bevege, berike og utvide perspektivet til
publikum. Med flere store livskriser under beltet har den unge
mannen fra Gjøvik funnet energi i å gi tilbake til andre etter å
ha brukt årevis på å prosessere sine opplevelser. Han jobber i
dag som Regionsansvarlig for Abel Technologies som fokuserer på å
hjelpe bedrifter med å redusere sykefraværet gjennom digital
helseveiledning. Simen bruker sin kompetanse på fysisk og psykisk
helse til å jobbe for en mer robust helse blant
befolkningen.

Jimmy Westerheim er grunnlegger av The Human Aspect stiftelsen
som også står bak Hverdagspsyken. Han er den engasjerte
programlederen som har guidet både gjester og seg selv gjennom
300 episoder. Han leder det strategiske og produksjonsmessige
arbeidet i THA, mens han engasjert bidrar på alle arenaer der han
kan. Jimmy har bakgrunn fra internasjonal shipping og toppidrett,
før skaden hans fikk han til å endre karriere til hjelpearbeid og
fra 2016 reisen som sosial entreprenør i The Human Aspect. Han
brenner for menneskelig nysgjerrighet og hvordan vi alle kan
påkobles hverandre forbi våre masker, systemer og stereotypier
gjennom å se hverandres menneskelige aspekt.

God lytting av denne jubileums episoden!


Vi trenger din hjelp for å fortsette å lage
Hverdagspsyken!
Du kan hjelpe ved å :
Lytt, last ned, gi oss en rating eller tilbakemelding i din
podkast spiller.
Post om din favoritt episode i dine sosiale medier og
@hverdagspsyken

Hjelp oss å fortsette å lage nye episoder ved å donere til The
Human Aspects #96243 Merk med: #hverdagspsyken

Følg oss i sosiale medier for behind the scens og mer informasjon
om episodene her -> Facebook og -> Instagram .
Har du forslag til episode tema, ta kontakt på
www.hverdagspsyken.no