15 : Sortir de la dépression avec la méthode des 5 A

Sortir de la dépression ou trouver un équilibre est possible. Cet
épisode est la suite du n°14. Je vous explique ma méthode
personnel pout reussir à passer au-dessus de la maladie, pour
cela, je vous explique la METHODE DES A: Accepter, Accroitre,
Agir, Anticiper et Avancer.





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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
à leur entourage.


Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.


Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements





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