129 : Ai-je le droit d'être triste ? Ou d'avoir des émotions négatives ?

Dans cet épisode, on explore pourquoi la société valorise la
positivité à tout prix et comment cela peut devenir oppressant,
surtout face à la dépression. Je t’aide à comprendre que ta
tristesse est légitime, humaine et nécessaire, et je te donne des
clés pour l’accueillir sans culpabilité. ️





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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en
dépression et leurs proche.


Je suis Manuella et je suis votre hôte.


Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements.


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