128 : Solitude et dépression : comment surmonter ce cercle vicieux ?

Dans cet épisode de podcast, je te parle de la solitude liée à la
dépression, qu’elle soit subie ou ressentie Je te partage des
clés simples et concrètes pour briser ce cercle vicieux,
te reconnecter doucement aux autres et retrouver un peu de
lumière dans ton quotidien️.





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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en
dépression et leurs proche.


Je suis Manuella et je suis votre hôte.


Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements.


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