43 : Le travail complémentaire pour se libérer des idées négatives

Les idées négatives font partie de notre quotidien à nous
dépressif. Elles sont aussi la source de beaucoup de nos
angoisses et même de nos émotions au cours de la journée. Dans
l'épisode 17, nous avions vu comment les transformer.


Dans cet épisode, nous verrons comment aller attaquer la source
de nos idées négatives pour les limiter aux plus.





Guide : gérer ses idées négatives:
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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
à leur entourage.





Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
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