49 : Pourquoi suivre ta dépression est important pour toi ?

En tant que dépressif, nous nous devons d'avoir une vision claire
de notre dépression. Personne ne le fera exactement pour nous que
nous-même en fait ! J'ai très vite réalisé que si je voulais
rester sur le chemin de la guérison, je devais la suivre. 


Pourquoi suivre sa dépression ? Comment faire pour suivre sa
dépression ? Quelles sont les informations que nous devons suivre
? 


Je répons à ces questions dans cet épisode.





Pour suivre votre dépression, je vous met à disposition ce
journal virtuel. Vous pouvez suivre votre dépression depuis votre
téléphone avec le Journal du dépressif.





Je veux le journal du dépressif : un journal préremplit avec l
 es informations dont j'ai besoin pour bien suivre ma
dépression.





Le journal du dépressif juste ici :
 https://bit.ly/3BR1Kmh 



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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
à leur entourage.


Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.


Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements


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