51 : Comment arrêter de me mettre la pression par rapport à ma dépression ?

Est-ce que tu as l'impression que tu te mets la pression pour
sortir vite de ta dépression ? Pour arrêter les antidépresseurs ?
Pour ne plus avoir des rechutes ? Pour plein d'autres raisons...


La pression que nous nous mettons est très courantes chez les
dépressifs. Pourquoi ? Et comment l'arrêter pour faire preuve de
bienveillance face à notre dépression ? 






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Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
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