58 : Si avec ma dépression j'ai pas de volonté, je peux m'en sortir ?

Ok avec la dépression nous n'avons pas de volonté, je suis au
courant ! Mais nous avons envie de nous en sortir. Sur quoi
pouvons-nous nous raccrocher ? Dans cet épisode, je vous présente
deux outils top à utiliser à la place de la volonté.





Le programme groupe de parole + méthode des 5A  :


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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
à leur entourage.


Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements





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