68 : Les 4 choses à savoir pour lutter correctement contre la dépression

La dépression c'est déjà assez difficile comme ça pour se
retrouver essoufflé à faire des choses ne pouvant pas vraiment
nous aider...


Alors j'ai décidé de vous résumer les 4 choses à savoir pour
lutter contre la dépression. Bien sur en plus de ce que j'appelle
notre minimum syndical bien sur ! Parole de Manue





ATELIER EN LIGNE LE LUNDI 11 AVRIL RIEN QUE POUR TOI


️Hey ! Je t'invite à un Atelier en ligne entièrement gratuit pour
te montrer concrètement comment appliquer la méthode des 5A dans
ta vie. 





Le lundi 11 Avril à 20h ! Incris-toi pour recevoir pendant 1h mon
encouragement face à toi. Je pourrais donc te voir en vrai ! (
Trop bien non ? ).


L'atelier c'est du pratiquo pratique et que du concret pas de
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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
à leur entourage.





Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.








Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements



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