71 : 5 actions pour être indulgent envers toi-même

Avec la dépression, nous pouvons être dur envers nous-mêmes !
Comment être plus indulgent dans notre processus de guérison et
prendre mieux soin de nous ? 


Voici 5 actions à mettre en place  !





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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
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Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
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