74 : Face à sa dépression, que faire pour aller mieux ?

On reprend le podcast avec un épisode Pratico- Pratique !


Que faire pour aller mieux face à sa dépression ? On reprend les
bases des bonnes actions tout en étant indulgent envers
soi. 


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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
à leur entourage.


Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements.





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