78 : Envie de rien faire : comment appliquer l'activation comportementale ?

Pour dépasser l'envie de rien faire, il suffit de prendre le
temps d'utiliser l'outil de la TCC l'activation comportementale.


Je le laisse découvrir la démarche. 





Le tableau pour appliquer la méthode :
 https://mydelipression.com/activite/  





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Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
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