80 : Peut-on sortir seul de la dépression ?

Instinctivement on cherche à sortir de la dépression d'abord par
soi-même avant de chercher de l'aide, est-ce que tu sais pourquoi
?  





Mais la grande question est plus est-ce possible de sortir
seul de la dépression ? Je prends le temps de répondre à cette
question dans
cet épisode;  


  


  


Face à la réponse, je te partage mes outils que tu peux utiliser
contre ta dépression  ️️








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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux dépressifs et
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Je suis Manuella Cecilya alias Queeney et je suis votre hôte.





Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
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