83 : N'en fais pas trop pour sortir de ta dépression d'accord ?

Nous avons tellement envie de sortir de la dépression que
quelques fois nous nous pouvons perdre notre équilibre.


C'est quoi en faire trop ? 


Pourquoi n'est-ce pas bon ? 


Comment ne pas culpabiliser et prendre bien soin de soi ? 





Je réponds à toutes ces questions dans cet épisode.





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