[ Interview #21] : Prendre soin de santé mentale grâce à une bonne nutrition avec Ketty Welter

️ Prends soin de sa santé mentale, de sa dépression passe aussi
par ce que l'on mange. Afin de te proposer des conseils de
qualité sur la nutrition, j'ai invité Ketty Welter
Diététicienne - Nutritionniste au CHU d'Angers, pour nous
expliquer les bons gestes à avoir. Un échange très pratique et
riche pour prendre soin de soi.





️ Toutes les instructions de Ketty sont ici :
https://mydelipression.com/2024/07/alimentation-sante-mentale


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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en
dépression et leurs proche.


Je suis Manuella et je suis votre hôte.


Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements.


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