118 : Des exercices contre la dépression ? Vraiment ?

️Dans cet épisode, je te présente des exercices à faire simple
pour mieux structurer ton schéma de guérison. Ne t'inquiète pas,
zéro pression et 100% bienveillance️





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Raconte-moi ta dépression est un podcast dédié aux personnes en
dépression et leurs proche.


Je suis Manuella et je suis votre hôte.


Le but ? Donner de la motivation aux dépressifs et du réconfort.
Il est possible d'avoir une vie pleine de sens avec la dépression
! Les proches de dépressifs sont aussi concernés et peuvent
eux aussi recevoir des encouragements.


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