"Liebt man richtig, wenn man keine Eifersucht empfindet?"

Wer sie hat, will sie am liebsten sofort wieder loswerden:
Eifersucht. Sie fängt klein an und kann schnell alles vergiften –
Freundschaften, Familien und Beziehungen. Wie geht man am besten
mit ihr um? "Man sollte die Eifersucht nicht ans Steuer lassen",
sagt die Psychologin und Therapeutin Judith Gastner. Sie dürfe auf
den Beifahrersitz. Wenn sie nervt, kommt sie auf den Rücksitz, in
den Kofferraum oder wir setzen sie aus. Nur werde sie wohl immer
wieder einsteigen. Der miese Gefühlscocktail sei etwas universell
Menschliches, sagt Judith. Und das: "Eifersucht wird nur zum
Problem, wenn Paare sie als Problem empfinden." Was genau sie damit
meint, erzählt Judith den Podcasthosts Melanie Büttner und Sven
Stockrahm. Und sie erklärt, was einem über die eigene Eifersucht
klar sein sollte und weshalb es keine gute Idee ist, die Person,
mit der man zusammen ist, in ihrer Eifersucht allein zu lassen.
Mehr zu unserer Gästin - Judith Gastner ist seit mehr als 20
Jahren Psychologin, Psychotherapeutin und Paartherapeutin mit
eigener Lehrpraxis in München. Sie hat die wissenschaftlich
fundierte Onlineplattform PaarBalance mitgegründet, die
Menschen dabei unterstützt, eine Beziehungskrise zu
überwinden (beispielsweise nach einer Affäre), ihre
Partnerschaft insgesamt zu stärken und ein besseres
Verständnis für die Dynamik in der eigenen Beziehung zu gewinnen.
Weitere Sexpodcastfolgen zum Thema - "Viele Paare kämpfen gegen die
Realität" - "Wenn sich Paare wieder in den Arm nehmen, dann tut
sich was" - "Beziehungsglück bedeutet, nichts festhalten zu wollen"
Alle Sexpodcastfolgen auch auf www.zeit.de/sexpodcast. Kennst du
unser Buch? Ist das normal? Sprechen wir über Sex, wie du ihn
willst Folge den Sexpodcasthosts, der Ärztin und Sexualtherapeutin
Melanie Büttner und dem ZEIT-ONLINE-Ressortleiter Wissen, Sven
Stockrahm, auf Instagram unter @dr.melanie.buettner und @svensonst.
Seit dem 15.1.2025 sind alle Folgen von "Ist das normal?", die vor
dem 1.1.2024 erschienen sind, exklusiv mit einem Digitalabo der
ZEIT zu hören – auf zeit.de, auf Apple Podcasts und auf Spotify.
Ein kostenloses Probeabo kannst du hier abschließen. Wie du dein
Abo mit Spotify oder Apple Podcasts verbindest, liest du hier.
[ANZEIGE] Mehr über die Angebote unserer Werbepartnerinnen und
-partner finden Sie HIER. [ANZEIGE] Mehr hören? Dann testen
Sie unser Podcast-Abo mit Zugriff auf alle Dokupodcasts und unser
Podcast-Archiv. Jetzt 4 Wochen kostenlos testen. Und falls Sie uns
nicht nur hören, sondern auch lesen möchten, testen Sie jetzt 4
Wochen kostenlos DIE ZEIT. Hier geht's zum Angebot.