SBXP #133: Effektives SV-Training: Realismus, Motivation und Nachhaltigkeit

In der aktuellen Folge sprechen Jan und Dom über die Bedeutung von
realistischem und nachhaltigem Selbstverteidigungstraining. Sie
beleuchten, wie wichtig regelmäßige Übung und mentale Vorbereitung
sind, um Techniken effektiv anzuwenden – gerade unter Druck.
Außerdem diskutieren sie kritisch über unrealistische Angebote wie
„Anti-Terror-Seminare“, die oft ein falsches Sicherheitsgefühl
vermitteln. Ein Schwerpunkt liegt auf der Frage, wie man
Teilnehmende langfristig motiviert und durch strukturierte
Kursformate wie Krav Maga Beginner-, Intermediate- und
Advanced-Training nachhaltig aufbaut. Mit Humor und ehrlichem Blick
auf die Branche bietet die Folge spannende Einblicke für alle, die
sich für Selbstverteidigung interessieren.