Episodio #6 SKBY Online "Un té Para el Alma" con Ainara Burgaña Bilbao

En el episodio de hoy de Un té Para el alma tenemos a Ainara
Burgaña Bilbao  quien reside en la isla de Gran Canaria,
España y hablándonos acá sobre su experiencia en el mundo del
yoga y de la influencia del yoga en su mundo.


"Hola! Soy Ainara @loveisall_yoga Nacida en Venezuela, licenciada
en Comunicaciones Audiovisuales. Empecé mi viaje hacia las
prácticas de meditación en el año 2008 cuando me mudé un año
a India en una búsqueda espiritual. .
En la ciudad de Varanasi fue donde pasé más tiempo, una ciudad
vibrante y repleta de espiritualidad, templos y rituales en cada
esquina.Al principio me resultó muy difícil encontrar la paz en
medio de tanta vibración externa, afloraron sentimientos
intensos, parecía que ese lugar sacaba lo peor de mi.
.
Visitaba a diario un Ashram donde estudiaba y practicaba el
Advaita Vedanta o Filosofía No-Dualista, el Bhakti Yoga o Yoga
de la devoción a través del canto de Mantras y el Karma Yoga o
Yoga del ser Servicio desinteresado.
.
A la vez que acudía a un Centro de Yoga para mi formación como
profesora, donde aprendí técnicas de Pranayama y Visualización
que complementaban las herramientas utilizadas para ese viaje
interior hacia la calma y mi verdadero Ser.


A partir de esa experiencia transformadora, y reconociendo que
generalmente vivimos en un mundo lleno de vibraciones externas,
donde hay poco tiempo para la contemplación y muchas
responsabilidades del mundo práctico que atender, me propuse
abordar la vida con atención plena, manteniéndome consciente en
cualquier momento de mi vida, mientras camino, trabajo, aprendo,
enseño, pero sobre todo mientras comparto con otras personas. En
esa conexión de corazón a corazón encontré la inspiración para
meditar en movimiento y en la quietud a través del potencial del
amor puro que está en nuestro interior.” Ainara Burgaña Bilbao -
Directora de Ama Centro de Yoga Gran Canaria


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